Das Streben nach Perfektion: weniger Süßes, mehr Sport, besser schlafen, effektiver arbeiten. Wer will das nicht – wie gelingt dieses bessere Ich? Und wie gefährlich ist Selbstoptimierung? "Terra Xpress" ist unterwegs mit dem Self-Tracking-Pionier Florian Schumacher: Er trägt vier Tracker am Arm und hat rund 200 Geräte in seiner Wohnung, die ihm sein Leben optimieren.

Um Zeit zu sparen, ernährt sich Christine Husemann von Shakes. Um im Büro perfekt zu performen, arbeitet sie 14 Stunden am Tag – bis sie zusammenbricht.

Madita Dorn ist Influencerin. Sie versorgt ihre Follower jeden Tag mit perfekten Fotos: Madita beim Sport, Madita beim Essen, Madita im Sonnenuntergang. Bis sie feststellt: So kann sie nicht mehr weiterleben.