Die Rettungsschwimmer von Australiens beliebtestem Strand müssen nicht nur Badende aus schwerer Brandung und Schwimmer vor dem Ertrinken retten, sondern sie sind auch Hai-Experten, Drogenfahnder, Streitschlichter und Familienmenschen. Begleitet werden sie dabei stets mit der Kamera bei ihren spektakulären Einsätzen, bei denen es nicht selten um Leben oder Tod geht.

Der bekannte Talk-Show-Moderator und Komiker Conan O`Brien sorgt für unterhaltsame Abwechslung am Bondi Beach. Er versucht sich als Rettungsschwimmer mit urkomischen Einlagen. Lifeguard Singlets vergeht das Lachen, als er einen Rollerblader mit stark ausgerenktem Knie zu Hilfe eilen muss. Wird es Singlets gelingen, dem Mann ohne medizinische Verstärkung zu helfen?

Badegäste wollen beobachtet haben, wie ein Mann von den Klippen ist Meer gestürzt ist. Doch als Rettungsschwimmer Jesse eintrifft, nimmt die Situation eine unerwartete Wende. Weil der Mann nicht aufzufinden ist, wird ein Polizeihubschrauber geordert. Kann die Helikopter-Besatzung die Person aus der Luft entdecken oder muss mit dem Schlimmsten gerechnet werden?