Die Rettungsschwimmer von Australiens beliebtestem Strand müssen nicht nur Badende aus schwerer Brandung und Schwimmer vor dem Ertrinken retten, sondern sie sind auch Hai-Experten, Drogenfahnder, Streitschlichter und Familienmenschen. Begleitet werden sie dabei stets mit der Kamera bei ihren spektakulären Einsätzen, bei denen es nicht selten um Leben oder Tod geht.

Die Rettungsschwimmer müssen einen vor Schmerz schreienden Jungen behandeln. Er ist beim Schwimmen mit den Tentakeln einer Bluebottle-Qualle in Berührung gekommen. Ihr Gift verursacht auf der Haut schmerzhafte "Verbrennungen". Wirken die Erste-Hilfe-Maßnahmen oder müssen die Helfer bei diesem Kind mit einem allergischen Schock rechnen, der im schlimmsten Fall tödlich enden kann?

Der kalifornische Bodybuilder Ike Catcher reist an den australischen Vorzeigestrand, um Rettungsschwimmer Harris den Titel als "King-of-Bondi" streitig zu machen. Harris nimmt die Herausforderung an und hat auch schon einen geheimen Plan für den Sieg. Doch die Challenge ist eine kräftezehrende Aufgabe, die beiden alles abverlangt. Wird Harris seinen Titel verteidigen können?